ちょっと一休み

ジョギングは毎日やりたいけれども、昨晩と今朝は疲れを感じたので一休み。
そういう選択肢がある生活というのはいいですね。
体重はもともと減っていたところにやっているので無理せずにやっていきます。
ストレッチとか太極拳をとりいれた方が、自分のニーズには合っているんだろうな。
ブートキャンプ入隊は今のところは必要ないや（笑）。