●260222
１ 基本練習（構え、基本練習、受身）
２ 少年２級審査のサポート
３ 連続技（正面突き、正面打ち、片手持ち）
１ 基本練習
・受身 手→肘→肩→背→腰→足 と接地する。
・座った状態から前方回転受身 手を着くと着いた所が軸になって斜めになりやすいことに注意。
・基本動作 週末動作では、受けの肘から仕手の肘に力が乗るように形を作る。
週末動作（一）一挙動目は、胸の前。仕手にとって力が出せる位置に出す。
→だから、二挙動目で前進に合わせて挙上できる。
週末動作（二）仕手が振り上げた手に、上から力がかかる（押す）ような形になる。
２ 審査稽古
(1)片手持ち二ヶ条抑え（一）
・肘肩が柔らかくて二ヶ条抑えがかかりにくい場合は、肘を伸ばす位置に腰で制御し、肩を返して抑えにつなげていく。
(2)正面打ち三ヶ条抑え（二）
・挙動が多いが、①三ヶ条の形、②緩みができないよう、③引っ張らないように抑えていく。足の運びと連動させる意識が大事。
(3)正面打ち小手返し（二）
・受けの手が返ってしまうと、小手返しの形にしにくくなる。
・（受け）正面打ちを外される（返されるのではない）ので、前足の次に後ろ足で追う。
・（仕手）受けの後ろ足が追ってきたところで、重心移動で崩す。タイミング大事。
(4)片手持ち呼吸投げ（二）
・手首を折り込むのが基本。引っ張らないよう、折り込む前に受けの肩を詰めるように返すのがコツ。
・自然に離脱がかかるところまで、持たせておく。折り込んだ時に無理に離脱させない。
３ 連続技
・正面突き ①突きを外して、下から取りに行く。②片手で捌く。
・正面打ち・片手持ち 捌きに共通点が多い
・横面打ち・正面打ち ほぼ共通だが、捌く位置が変わる。横面打ちは力が横から入るので、やや外側に捌く方がより自然。
・両手持ち 他とは捌きが変わってくる。
●260215
１ 基本練習（構え、基本練習、基本動作）
２ 一般４～５級審査のサポート
３ 連続技（正面打ち）
１ 重心移動 腰の高さが変わらないように、腰をきちんと切ること
２ 審査稽古（後仕手）
(1)片手持ち打ち二ヶ条抑え（一）（二）
共通 二ヶ条の形ができたら力を相手の方に流すように肩を固める。形ができないくらいに力が入っている／肘が伸びている場合は、無理に捻らずに肩を固める方向に崩す。
（二）二ヶ条を決めた後は、手の形を変えないまま回転法を始める。受けの肘が出てくるので抑えに入る。「きちんと回転・重心移動する」。
(2)正面打ち三ヶ条抑え（一）（二）
(3)片手持ち側面入り身投げ（一）
(4)横面打ち正面入り身投げ（二）
・横面を受けて、受け流す
・当身の後は、重心移動で腰の高さを変えないようにする。
３ 連続技（正面打ち）
●260208
１ 基本練習（構え、基本練習、基本動作）
２ 一般４～５級審査のサポート
３ 連続技（正面打ち、片手持ち）
１ 斜行法 軸足を意識するが、すり足→後ろ足の張りで移動→出した足の膝で重心を保ちつつ後ろ足の移動分を吸収する。回転法 重心がブレないよう、真下に下がる６：４から８：２まで下がる。回転→重心移動をスムーズに重心の高さを変えずに。
２ 審査稽古（後仕手）
(1)片手持ち打ち二ヶ条抑え（一）（二）
(2)正面打ち三ヶ条抑え（一）（二）
(3)片手持ち側面入り身投げ（一）
(4)横面打ち正面入り身投げ（二）
(1)（二）、(4)共通 回転・重心移動の動きを円滑に。螺旋状に沈み込んでいく。
(1)片手持ちの初動と受けの取り方。肘に向かって引くこと。力の流れに合わせること。※固まってしまったら、そこで投げたり落としたりできる。
(4)横面は受けてから、受け流すように流す。肘・肩返さない。
３ 連続技
新８本セット（正面打ち）
１ 三ヶ条投げ（左外→左）
２ 隅落とし（左外→右）
３ 四方投げ崩し（右内→右）
４ 肘当て呼吸投げ（右内→左）
５ 小手返し（左外→右）
６ 正面入り身投げ（右内→右）
７ 側面入り身投げ（右内→左）
８ 腕絡み（左外→左）
側面入り身投げは、内よけから腕を伸ばして半身で入り込む。
■技リスト
・呼吸投げ（右内→左）
・一ヶ条投げ（右内→左）
・三ヶ条投げ（二）（左外→左）
１ 基本練習
２ 一般４～５級審査のサポート
３ 連続技（両手持ち、正面打ち）
１ 受け身は先に手を着く、腰が伸びる、のがよりよい形。腰がまがると、腰を打つ。
基本動作。体の変更（一）受け、半身で腕が詰まる、仕手が出てきた分軸足を下げ、反対の足でバランスをとる。
２
正面打ち二ヶ条抑え（一）（二）
正面打ち三ヶ条抑え（一）（二）
片手持ち側面入り身投げ（一）
正面打ち正面入り身投げ（二）
人に技を指導するのは難しい。各技の要点を押さえて、かつ自分がそれをできないと見本も見せられない。とはいえ、一つずつ。精進あるのみ。
片手持ちの初動の理合。（一）は引かれるのに合わせて線を外す。「持たせておく」のが共通項。（二）は押される線を外す。「力をかけさせておく」位置に外す。横に開きすぎて受けの手に力がぶつかるのは、動かしすぎ。
三ヶ条は弓なりの形を作る。（一）は横向き、（二）は縦向き。
側面入り身の初動は、受けの肘を詰まらせるところまで。二挙動目で肩口に抜ける（押さない）。斜行法のような腰の回転の力で運足を確保して投げる。
正面入り身は、力が入る範囲の中で重心移動により、受けの頭の高さを変えないように崩していく。
３ 連続技
・肘当て
受けの腕を伸ばして、受けの前足に重心を残させる。引っ張りすぎると、受けの前足に重心が乗らなくなる。
・両手持ち
小手返しはできるが、一ヶ条投げはできない（片手持ちになってしまう）。天地投げ（呼吸投げ）でよい。※逆回転になっていいかどうかは質問できていない。
・正面打ち
捌く前に、正面打ちを受けた手で受けの腕をつかまないこと。
８本セット
１ 三ヶ条投げ（左外→左）
２ 隅落とし（左外→右）
３ 四方投げ崩し（右内→右）
４ 肘当て呼吸投げ（右内→左）
５ 小手返し（左外→右）
６ 一ヶ条投げ（右内→左）
７ 側面入り身投げ（左外→左）
８ 腕絡み（左外→左）
