お稽古メモ 2026年４月

４月５日

１　連続技

　　(1)正面打ち／(2)正面突き

２　 昇段審査規定技

　　(1)片手持ち四ヶ条抑え（一）※座り／(2)後技片手襟持ち三ヶ条抑え（一）／正面打ち側面入り身投げ（二）

１

（１）きちんと捌く、180度回転

・受け止め切らない、肘肩を返し切らなくても、きちんと捌ければよい。

・受けの腕を「伸ばす」位置へ、横に出る。下げない、上げない。受けの前足に体重が乗るように（かといって、引っ張らない）

（２）受けの腕が伸びている、のが重要

・仕手が手を引き込まない（引っ張らない）ようにする距離を保つ。

・とった手が、肩を支点にして動くところに移動しつつ、移動した終点で受けの前足に体重がかかるところで制御する。

・だから、正面打ちの捌きと、正面突きの捌きとで、受けとの距離、動作の終点の位置が変わる。

２（略）

・四ヶ条は、仕手の肩のところに面をつくって、腰の動きを連動させて、制御する。

湯楽の里 所沢温泉

所沢に引っ越してきてから、度々利用するスーパー銭湯。年に数回は家族で、同様に数回は休みの日にダラダラするために利用しています。

サウナや露天風呂のあるシンプルなお風呂と、休憩処、食事処と、よくあるつくりで安心。で、値段の割にご飯がうまい。何食べてもおいしい。その上で、カレーにかける情熱が感じられる。カレーうどんで十分満足なのだけれども、とんかつが乗るとちょっと贅沢です。うまいし、もたれない。いい仕事です。

浴室とか撮るわけにはいかんので、食事処の天井。明るいつくりでうれしい。去年できた二階の休憩処は漫画もたくさんあるので、今回はスラムダンクの山王戦をチョイス。非常に満足の時間でした。

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